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【ドイツ語の本】Jamies Superfood fuer jeden Tag
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ドイツ語の本
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ドイツ語名:
Jamies Superfood fuer jeden Tag: GENIAL kochen, GESUND geniessen, GLUeCKLICH sein
312ページ
大きさ:
20 x 2,9 x 25,6 cm
商品説明(ドイツ語):
Nach einer persoenlichen Reise, bei der seine Ernaehrung im Vordergrund stand, praesentiert Jamie Oliver das Ergebnis dieser Erfahrung: ein Kochbuch fuer gesunden Genuss mit dem Versprechen, \"(...) jedes Rezept darin ist eine gute Wahl\". Das Prinzip ist eine einfache Gleichung: genial kochen + gesund geniessen = gluecklich sein. So hat Jamie ueber 90 originelle Rezepte fuer Fruehstueck, Mittag- und Abendessen entwickelt, die einem fundierten ernaehrungswissenschaftlichen Konzept folgen. Vom Protein-Porridge mit Haferflocken, Samen, Nuessen und Quinoa ueber Fisch-Tacos mit Kiwi-Limetten-Chili-Salsa bis hin zur Kuerbislasagne mit Spinat, Huettenkaese und Samen: Herausgekommen sind alltagstaugliche Gerichte, die kalorienarm, reich an Naehrstoffen und voller Aroma sind Superfood eben, fuer ganz viel Genuss und wenig Reue. \"Dieses Buch soll Ihnen die Tuer zu einem bewussteren Umgang mit Essen oeffnen, zu Mahlzeiten, die nicht nur satt machen, Energie liefern und die Laune heben, sondern auch heilende Kraefte haben. Ich moechte Ihnen mehr Wissen ueber gesunde Ernaehrung vermitteln und Ihnen zeigen, wie man eine ausgewogene Mahlzeit zusammenstellt.\" Jamie Oliver
